Ouvir Queen e Madonna melhora rendimento na academia

Enviada por: Administrador
Data: 19/10/2009 01:30:33
Postado em: Queen News

Frequentar uma academia onde a música animada rola solta ou levar seu próprio aparelho para praticar as aulas com uma trilha sonora que é a sua cara é garantia de um desempenho físico melhor. É o que diz um estudo recente feito por pesquisadores da Universidade de Brunel, na Inglaterra. Segundo o coordenador do estudo, Costas Karageorghis, ouvir uma música agitada enquanto realiza atividades físicas pode estimular o aumento do período de treino em até 15% a mais que o habitual, sem que o praticante perceba a mudança.

As pesquisas mostram que uma música bem escolhida, como faixas de Queen e Madonna, pode aumentar o desempenho físico, além de tornar o treino menos cansativo quando ele é muito intenso. Esses princípios foram aplicados em 12.500 corredores durante o evento Run To The Beat, realizado em setembro, em Londres.

Foi o primeiro evento a fornecer acompanhamento musical cientificamente selecionado ao longo da meia-maratona.

Fonte: www.uol.com.br




4 comentários:

  1. Eu acho que o Queen e Pink Floyd que deve ser tocado na academia.

  2. Fillipe em 31/10/2009 às 15:38
  3. Caramba… Por isso que eu fico menos nervosa quando toca Queen nas competições de Karate!

  4. manu92 em 19/10/2009 às 19:46
  5. Madonna, huuummmmmmmmm, não sei não, prefiro Queen e Iron 😉

  6. Alexandra em 19/10/2009 às 19:35
  7. entao meu rendimento na academia vai de vento em poupa 😀

  8. Ataliny em 19/10/2009 às 12:34

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